PERSONAL TRAINING

Was ist ein Personal Trainer?

Der Personal Trainer bietet seinen Kunden höchste Effektivität und exzellenten Service im Bereich Sport und Ernährung. In der 1:1 Betreuung steht er in einem direkten Kontakt mit seinem Klienten.

Wie arbeite ich als Personal Trainer?

Ich biete Dir körperliche und mentale Unterstützung und überwache regelmäßig Deinen Fortschritt. Mein Ansatz ist ganzheitlich in Bezug auf Fitness und Gesundheit. Folgende Bereiche für Deinen Erfolg werden abgedeckt und mit einem Trainingsplan festgehalten und regelmäßig erneuert.

• Gewichtreduktion
• Muskelaufbau
• Spezielles Rückentraining
• Stress lindern durch PT in der Natur
• Selbstbewusstsein steigern
• Besser schlafen
• "Neues Ich"

Wo finden das Training statt?

Das erste PT findet nach Zustimmung des Klienten in der Natur statt. Der anschließende Wunsch nach Training in der frischen Luft und Natur ist immer gefragter.

Was kann als Zusatzangebot integriert werden?

Das Training kann durch ein Coaching ergänzt werden um Deine Ziele noch effektiver zu erreichen und Du ein "neues Ich" spüren kannst.

Wie ist der PT-Ablauf?

Wir treffen uns an einem von dir gewählten Ort in der Natur bzw. ich mach passende Vorschläge. Die Einheiten dauern von 60 bis 120 Minuten. Das Training kann auch bei Dir zu Hause oder in Deinem Geschäftsbüro durchgeführt werden.

Sehr gern berate ich Dich bei einem unverbindlichen Telefonat.