ERNÄHRUNGS Coaching

Was ist ein Ernährungscoaching für Erwachsene & Kinder?

Ein Ernährungsberater ist ein professioneller Begleiter, der Menschen mit verschiedenen Problemen rund um das Thema Essen unterstützt. Coaching ist jedoch „Hilfe zur Selbsthilfe“ – der Ernährungsberater löst nicht die Probleme seines Coachee. Vielmehr stellt er Fragen, die dem Coachee helfen seine persönlich beste Lösung zum Thema Ernährung zu finden.

Wie arbeite ich als Personal Coach?

Ich als Ernährungsberater arbeite meist in mehreren Sitzungen mit meinen Klienten daran, was dieser verändern möchte und was es für Lösungsmöglichkeiten gibt. Es können folgende verschiedene Bereiche in meinen Coaching abgedeckt werden:

• Mehr Klarheit über das eigene Essverhalten
• Mehr Klarheit über Ziele
• Spaß am Umgang mit Lebensmitteln
• Lecker & gesund Essen zubereiten

Ziele des Coaching?

• Gewichtsreduktion
• gesünderes Essverhalten
• Lecker & gesund kochen